Las voces tienen nombre
ANT o Automatic Negative Thought (pensamiento negativo automático) es eso que escuchamos de fondo en nuestro cerebro diciendo "no sos buena, estás gorda, etc".
Según los estudios, incluso las personas positivas tienen estos pensamientos alguna vez y, de hecho, tener un par de estos pensamientos es algo normal y manejable. El problema es cuando se transforman en una plaga y se apoderan de nuestro cerebro.
Fuente: Daily Mail
Artículo: How to tame the monsters in your mind
Claro que tienen nombre: en mi caso, Ana y Mingo.
Uh... en el mío, a ver, mi mamá, mi papá, mi tía Silvia, la gente del trabajo, los pelotudos que conocí hasta ahora, algunos compañeros del trabajo, y la lista sigue.
jaja me causó mucha gracia "mi tía Silvia" fue muy puntual ... los padres son un clásico
Es una perra esa mujer, me ha torturado muchos años y mis padres le festejan todo, imaginate 5 años bancándome sus comentarios forros en año nuevo, me rebelé, no fui más y para rematarla le conté a toda mi familia que me sentía maltratado (usé el termino bully) para cerrar con:
- Prefiero pasarla solo que sentarme de vuelta a mesa con esa mujer.
Lo he hecho, año nuevo viendo Gilmore Girls, genial. ^^
Holidays are way overrated!. Creo que es por eso, justamente, que nos ponemos un poco beodos: para bancar a la tía Silvia, a Ana y Mingo, a los regalos espantosos (sí, hice un mash up de un par de posts).